「MST Hike Day4  | [岩手] 北侍浜野営場」の1枚目の写真
05
2026

MST Hike Day4

[岩手] 北侍浜野営場

5:00起床
パッキングし、ビーチの前で朝ごはん。

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朝はフリーズドライとほうじ茶が定番メニュー。
フリーズドライはモンベルのシリーズが優秀で熱湯3分でできるスピードと、味も悪くない。
ほうじ茶は家で茶葉をティーバッグに小分けに入れて持ってきた。

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アルコールストーブの燃料はウイスキーのジンビームのペットボトル容器を10年近く愛用している。

アルコールストーブを使う上で、ストーブの燃費を知っておくと燃料を効率的に使えるようになる。

レッドブルの空き缶を使って自作したトルネードストーブは、ジンビームのキャップ1杯のアルコール燃料で、100mlのお湯が沸かせる。

フリーズドライに必要なお湯が170ml、ほうじ茶は150mlとすると約300mlなので、キャップ3杯あれば必要なお湯が作れることになる。

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6:00にキャンプ場を出発

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海沿いのトレイルを抜けると、堤防内の町中へ。

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昨日調達した南部せんべいをかじりながら進む。
素朴な味だがクセになる。

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ボリボリしながら歩いていると、町民のおばちゃんに笑われてしまった。
道ゆく人に挨拶をすると、笑顔で返してくれる。

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今回とても辛かったルートが、有家エリアの45号線を何キロも歩く道。

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疲労が溜まった足にはアスファルトが非常に応える。
5km以上あったのではないか。

国道から県道に入り中野集落を通り抜けた先に、陸中中野駅駅前エリアの海沿いへとつながる。

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海沿いを6km以上にわたり歩き続ける。リアス式海岸の迫力が楽しめるが、疲労が優っていく。

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高家川の手前のカウンターをまたカチリ。

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急な川の流れで飛び石を渡るのだが、石が少なく、1.5mほどの川幅を飛び越えなければいけない。
川を飛び越えられたらキャンプ場までは5.5km。迂回ルートだと10.5km。
迷わず飛び越える方を選んだが、石の形状が不安定で足がすくむ。

ストックを対岸に投げ、ザックも反動をつけて対岸へ放る。
立ち幅跳びでギリギリ着岸。

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無事着岸したのも束の間、急登が立ちはだかる。

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トレイルにはみちのく潮風トレイルのテープや道標が多く、迷うことなく進むことができた。

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カウンターが見えたらそこは北侍浜キャンプ場。

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疲労困憊で写真はないが、山林の中にデッキサイトが点在する、管理されたキャンプ場。
使用料は、清掃協力金として大人1人200円。
管理人さん不在の場合はポストにお金を入れる。
シーズンオフのためか、洗い場等の水は出ない。

トイレの洗面の水は使えたため、補給した。

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今夜から朝にかけて雨予報。
隣接のいっぷく亭にお邪魔することにした。

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吹き込んだ落ち葉を掃除し、寝床を作る。

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今回新調したZpacksのDCF製のグラウンドシート。
バスタブ構造でフラットなシートよりゴミなどが入りにくい。

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後から到着した熟年ハイカーと同じ屋根の下で一夜を過ごした。やはり、あの川を飛び越えたかどうかで盛り上がった。熟年ハイカーの方は迂回ルートの途中で川を渡れるルートを発見したが断崖ルートだったとのこと。
明日もお互い同じルートを行くとのことで、情報交換もし、日暮と同時に就寝。

種市→侍浜
22.8km

ウルトラライトなギアで身軽にハイク、手軽にキャンプ。
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