月一 トレーニング？リハビリ？🥾

熊本県山鹿市の不動岩。男性的な岩の麓から登山できるとのことで、トレーニング？リハビリ？がてら登ります🏔

今回もアルトラ🥾

けっこう傾斜が急で、心拍数上がりまくりでしたが、40分程で山頂！！
宮之浦岳で撮り忘れた、たまともさん達の真似写真（笑）

山頂で昼飯🍜
今回は手抜きでカップ麺だが、相方さん特製の煮卵が、味に深みを与えてくれる👍
そして、さりげなく くまモン（笑）

不動岩が小さく見える‼️

蒲生池の遥か奥に阿蘇山🌋

金峯山かな？（笑）

まあ、とにかく良い景色‼️かなりの見晴らし‼️
400mない山でも、これだけの眺め👍

帰りに足手の神様を発見‼️
四十肩？仕事で酷使し過ぎたせいで、上がらなくなって、早、2ヶ月の左肩…。注射打って、リハビリしてるけど、なかなか治らない😢
早く治りますように！治してください！🙏

神社には屋久島以来初めて見たモフモフの苔‼️

下山後はいつもの平山温泉 せと乃湯へ♨️
仕事前にリフレッシュできました〜！また、登ろ〜🏔